|
مش هتلف ولا تحتار الجديد كله عندى وعروضنا نار
جميع انواع المساج اللى هتيجي ف بالك واللى مش على بالك موجودة عندنا مع اجمل مدربات لدلعك وراحتك يا |
|
800 جنيه
|
|
تعاله ودوق حنانى عشان تجيلي تانى
مستني اي يا روحي عشان تيجيلي بقولك عندنا اجمد مدربات فى مصر وعندنا اجمد العروض والاسعار وجلساتى |
|
799 جنيه
|
|
الدلع كله من هنا متدورش كتير
بتدور على احلى جلسات ريليشن وهابي ايند وبادي تو بادي يبقي انت دخلت الاعلان الصح عشان عندنا اجمد |
|
800 جنيه
|
|
مع هالة كل حاجه موجوده وشغاله
مش هتحتاج تلف على اماكن كتير عشان هتجيلي مره وهترجع تجيلي تانى كل مره تبقي محتاج فيها دلع وجنان |
|
700 جنيه
|
|
سارة لجلسات الدلع والبرايفت
لو مليان طاقة سلبيه وعايز تصفي ذهنك وتفك عضلات جسمك وترتاح شوية من ضغوطات الحياة احجز دلوقت حالا |
|
700 جنيه
|
|
توتا للهشتكه تعاله هنا متروحش عند حد
لو مجربتش جلسات توتا يبقي فاااااتك كتييير جاستنا كلها نار واحلى عروض كمان لعيونك يا عيوني |
|
750 جنيه
|
|
لولى لمزاجك ودلعك
احلى جلسات الريليشن عندنا عشان معانا اجمد بنات فى مصر لو دوقت حنانى هتجيلي تانى عشان كمان عروضنا |
|
700 جنيه
|
|
مزاجك عندى متلفش كتير
جلستنا كلها غير عشان معانا اجمد بنات فى مصر #بادى تو بادى #هابي ايند #ريليشن #فرعونى من بتاع زمان |
|
700 جنيه
|
|
تمارا لاحلى جلسات الريليشن
اقوي عروض المساج عندنا...... لجميع جلسات المساج هابي ايند + بلو جوب بادي تو بدي ريلايشن بكدج vip |
|
700 جنيه
|
|
الدلع كله عندنا
اقوي عروض المساج عندنا...... لجميع جلسات المساج مساج الدلع للجسم بالكامل #هابي ايند #بلوب جوب |
|
700 جنيه
|
|
كارما لاحلى جلسات ريليشن وبرايفت
لو عايز تتدلع بجد وتعمل احلى جلسات الريليشن برايفت عشان تاخد راحتك بدون اي توتر طلبك عندى كلمنى |
|
800 جنيه
|
|
هتدور ليه على مكان وتمارا موجودة ريليشن وبرايفت
_مهتم برحتك وجسمك.. عندنا اقوي العروض كفايه الايام اللي فاتت وانت مش في المود لازم تغير مودك |
|
666 جنيه
|
|
الدلع كله عند كيان
مافيش وقت تضيعه عشان تقضي احلى جلسة دلع فى حياتك ، راحتك وخصوصيتك هتلاقيهم عندى عشان معايا اجمد |
|
800 جنيه
|
|
دلعك ومزاجك فى جلسه عندى
زهقان وعايز تدلع يبقي طلبك عندى فى جلسه من بتوعنا ريليشن نار وهابي ايند وبلو جوب وبادي تو بادي |
|
700 جنيه
|
|
الدلع والمساج النار موجود عندى من غير ما تحتار برايفت
مافيش وقت تضيعه عشان تقضي احلى جلسة دلع فى حياتك ، راحتك وخصوصيتك هتلاقيهم عندى عشان معايا اجمد |
|
700 جنيه
|
|
مريومة لاحلى جلسات المساج والدلع البرايفت
لو مجربتش جلسات مريومة يبقي فاااااتك كتييير جلستنا كلها نار واحلى عروض كمان لعيونك يا عيوني |
|
800 جنيه
|
|
جلسات ريليشن ودلع من اللى قلبك يحبه اماكن خاصة وسناتر
لو يومك مش مظبوط تعالى عندى يا روحي لاحلى جلسات الدلع اللى هتنسيك دنيتك كلها جلسات بطعم الحب اللى |
|
700 جنيه
|
|
احلى بنات وحلاااوه نااار وعروضنا هتعمل انهيااار
كل اللى بتحلم بيه فى جلسه واحدة عندى جلساااااات ريليشن وهاااااابي وبادي وفرعوووووني مع مدربتين |
|
90 جنيه
|
|
الريليشن اللى بتحلم بيه هتلاقيه عندى
طلبك عندى وكل اللى نفسك فيه موجود اجمل بنات ودلع زى ما انت عايز ريليشن وهابي وبادى وفرعونى مع |
|
100 جنيه
|
|
احلى بنات وحلاااوه نااار وعروضنا هتعمل انهيااار
كل اللى بتحلم بيه فى جلسه واحدة عندى جلساااااات ريليشن وهاااااابي وبادي وفرعوووووني مع مدربتين |
|
2 جنيه
|
|
الريليشن اللى بتحلم بيه هتلاقيه عندى
طلبك عندى وكل اللى نفسك فيه موجود اجمل بنات ودلع زى ما انت عايز ريليشن وهابي وبادى وفرعونى مع |
|
9 جنيه
|
|
الجمال كلة عندى واحلى ريليشن برايفت
نفسك تغير وتعمل احلى ريليشن مع اجمل بنات فى مصر يبقي لازم تجرب عندى ريليشن وهابي وبادي وفرعوني مع |
|
50 جنيه
|
|
جلسات الريليشن والدلع اللى بتدور عليهم برايفت
لو بتدور ع الجديد كله عندى احلى ريليشن وهابي وبادي وفرعوني كمان ياعني بنتين م الاخر هيدلعوك للصبح |
|
60 جنيه
|
|
ريليشن الملووووك مع احلى بنات أجمد جلسات
كل اللى بتدور عليه موجود وفى باكدج واحد عشان متتعبش نفسك جلسات مساج ريليشن وهابي وبادي وفرعوني |
|
9 جنيه
|
|
جلسات الريليشن والدلع اللى بتدور عليهم برايفت
لو بتدور ع الجديد كله عندى احلى ريليشن وهابي وبادي وفرعوني كمان ياعني بنتين م الاخر هيدلعوك للصبح |
|
4 جنيه
|
|
عندنا احلى دلع من اللى اتمنع وجلسات مليانه اهااات
احلى جلسات بحب ودلع بناات ناار واسعار فى انهيار جميع الجلسات اللى نفسك فيها موجوده عندى ريليشن |
|
1 جنيه
|
|
جلسات الريليشن اللى نفسك فيها واحلى بنات ودلع
كل اللى نفسك فيه هتلاقيه واحلى بنات ودلع م الاخر يا قلبي جلسات ريليشن وهابي وبادى وفرعونى مع اتنين |
|
3 جنيه
|
|
دلعك وراحتك وكل اللى بتحلم بيه فى جلسة ريليشن موجود واحلى بنات
جلسات الحب كله واجمل بنات لدلعك يا عيوني جلسات ريليشن وهابي وبادى وفرعونى مع مدربتين على زوقك |
|
5 جنيه
|
|
لو مولع كلمنى عشان تدلع احلى جلسات ريليشن برايفت
طول ما بوسي موجودة ماتشلش هم البنات يا روح قلبي موجودين وعلى مزاج مزاجك احلى جلسات ريليشن وهابي |
|
7 جنيه
|
|
الهشتكة والدلع عنوانى كلمنى اوصفهولك
جلسات الراحة اللى بتنسي الهموم كلها ريليشن كااامل مع بنت من اختيارك واحلى هابي وبادي فى باكدج |
|
6 جنيه
|
|
جلسات الريليشن والدلع كله عندى مش هتلف كتير
بتدور على اجمد بنات فى مصر هتلاقيهم عندى يعني الريليشن هيكون على مزاج مزاجك ومش هتحتاج تلف تانى |
|
9 جنيه
|
|
احلى ريليشن كامل بطعم الحب وطالع من القلب
لو نفسك فى جلسة مش هتنساها فى حياتك يبقي لازم تكلمنى عشان جلساتنا كلها من القلب وتعيش وتحس بكل اللى |
|
10 جنيه
|
|
جلستك عندى VIP يعنى كل اللى نفسك فيه هتلاقيه
لسه بتدور على مكان نضيف وبناااات حلووووه بجد يبقي لازم تيجى عندى هقمدلك احلى الجلسات واجمد |
|
20 جنيه
|
|
الدلع والريليشن النار موجود عندى من غير ما تحتار
مافيش وقت تضيعه عشان تقضي احلى جلسة دلع فى حياتك ، راحتك وخصوصيتك هتلاقيهم عندى عشان معايا اجمد |
|
750 جنيه
|
|
الدلع كله عند لولا
مافيش وقت تضيعه عشان تقضي احلى جلسة دلع فى حياتك ، راحتك وخصوصيتك هتلاقيهم عندى عشان معايا اجمد |
|
800 جنيه
|
|
جلسات ريليشن ودلع من اللى قلبك يحبه اماكن خاصة وسناتر
لو يومك مش مظبوط تعالى عندى يا روحي لاحلى جلسات الدلع اللى هتنسيك دنيتك كلها جلسات بطعم الحب اللى |
|
1500 جنيه
|
|
تعاله ودوق حنانى عشان تجيلي تانى
مستني اي يا روحي عشان تيجيلي بقولك عندنا اجمد مدربات فى مصر وعندنا اجمد العروض والاسعار وجلساتى |
|
100 جنيه
|
|
هتدور ليه على مكان وتمارا موجودة ريليشن وبرايفت
مهتم برحتك وجسمك.. عندنا اقوي العروض كفايه الايام اللي فاتت وانت مش في المود لازم تغير مودك بمتعه |
|
2 جنيه
|
|
عندنا احلى دلع من اللى اتمنع وجلسات مليانه اهااات
احلى جلسات بحب ودلع بناات ناار واسعار فى انهيار جميع الجلسات اللى نفسك فيها موجوده عندى ريليشن |
|
15 جنيه
|
|
الريليشن اللى بتحلم بيه هتلاقيه عندى
طلبك عندى وكل اللى نفسك فيه موجود اجمل بنات ودلع زى ما انت عايز ريليشن وهابي وبادى وفرعونى مع |
|
10 جنيه
|
فوائد المساج: استرخاء الجسم وتنشيط العقل
تقدم العلاج بالمساج العديد من الفوائد، بما في ذلك استرخاء الجسم وتجديد العقل. من خلال التلاعب الماهر بالعضلات والأنسجة الرخوة، يمكن للمساج أن يساعد في تقليل التوتر، وتخفيف توتر العضلات، وتحسين الدورة الدموية. يمكن أن يكون هذا التخلص من التوتر الجسدي له تأثير عميق على الرفاهية العقلية، حيث يعزز الشعور بالهدوء ويقلل من القلق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم التحفيزات لنقاط الضغط أثناء المساج في تعزيز الوضوح العقلي والتركيز، مما يجعله وسيلة فعالة لتجديد النشاط وإعادة شحن الجسم والعقل.
أنواع المساج: اختر الأنسب لاحتياجاتك
تعتبر المساج واحدة من أقدم وأكثر الطرق فعالية للعناية بالجسم والعقل. ومن خلال تطورها على مر العصور، ظهرت أنواع مختلفة من التدليك، كلٌّ منها يستهدف الأهداف الصحية والعلاجية المحددة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أنواع المساج الرئيسية ونوضح كيفية اختيار الأنسب لاحتياجاتك.
1. المساج السويدي: يُعتبر المساج السويدي من أكثر أنواع التدليك شيوعًا، حيث يهدف إلى الاسترخاء العام وتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي. يتضمن المساج السويدي تقنيات مثل الضغط المتوسط والتدليك الدائري والضربات الخفيفة.
2. المساج العميق: يستهدف المساج العميق طبقات العضلات الأعمق، مما يساعد في علاج التوتر الشديد والإجهاد العضلي. قد يكون هذا النوع من التدليك مؤلمًا قليلاً أثناء الجلسة، ولكنه يمكن أن يكون فعالًا للألم العضلي المزمن.
3. التدليك الشياتسو: هو نوع من أنواع المساج اليابانية التقليدية، حيث يتم التركيز على تقنيات الضغط على نقاط محددة على الجسم لتحسين تدفق الطاقة الحيوية. يُعتبر المساج الشياتسو مريحًا ويساعد في تحقيق الهدوء العقلي.
4. المساج التايلاندي: يعتبر المساج التايلاندي شكلاً فريدًا من التدليك، حيث يدمج بين الضغط المباشر والتمدد والتمدد. يساعد هذا النوع من التدليك في تحسين المرونة وتخفيف الضغط وتحسين الطاقة.
5. المساج الرياضي: موجه خصيصًا للرياضيين وأولئك الذين يمارسون النشاط البدني بانتظام، يهدف التدليك الرياضي إلى تقوية العضلات وتخفيف التوتر الناتج عن التمارين الرياضية وتسريع عملية التعافي.
عند اختيار نوع المساج المناسب لك، يجب أن تأخذ في الاعتبار حالتك الصحية العامة وأهدافك من العلاج. كما يُفضل استشارة متخصص في التدليك للحصول على التوجيه الصحيح قبل بدء أي جلسة مساج جديدة.
كيفية إعداد جلسة تدليك مثالية في المنزل
تعتبر جلسة المساج في المنزل تجربة مريحة ومهدئة للجسم والعقل، ولكن لتحقيق أقصى فائدة من هذه الجلسة، يجب عليك الاستعداد بشكل صحيح. في هذا المقال، سنقدم لك بعض النصائح لإعداد جلسة تدليك مثالية في المنزل.
1. اختيار المكان المناسب: ابحث عن مكان هادئ ومريح في منزلك حيث يمكنك إعداد سرير أو مرتبة مريحة للفراش. تأكد من أن الغرفة معتمة وهادئة لضمان الاسترخاء الكامل.
2. استخدام الزيوت العطرية: قم باستخدام زيوت المساج العطرية المفضلة لديك، مثل زيت اللوز الحلو أو زيت اللافندر، لتعزيز تأثيرات التدليك وتهدئة الحواس.
3. استخدام الموسيقى الهادئة: قم بتشغيل موسيقى هادئة ومهدئة خلال الجلسة لتعزيز الاسترخاء وتهدئة العقل.
4. تدفئة الغرفة: تأكد من تدفئة الغرفة بشكل جيد قبل بدء الجلسة لتجنب البرودة والتشتت.
5. تحضير الأدوات: قم بتجهيز جميع الأدوات اللازمة للمساج، مثل الزيوت والمناشف النظيفة والوسائد الرقيقة للراحة.
6. البدء بتدليك الجسم: ابدأ بمساج الجسم بلطف باستخدام الحركات الدائرية الخفيفة، مع التركيز على المناطق التي تشعر بالتوتر.
7. التركيز على التنفس: قم بتنفس عميق ومنتظم خلال الجلسة لزيادة الاسترخاء وتهدئة العقل.
8. إنهاء الجلسة بلطف: قم بإنهاء الجلسة بلطف ودون إيذاء، واستمتع بالشعور بالاسترخاء والراحة بعد الجلسة.
باتباع هذه النصائح، يمكنك إعداد جلسة مساج مثالية في المنزل للاستمتاع بفوائد المساج والاسترخاء العميق.
تأثير المساج على الصحة العامة والعافية
يعتبر المساج من العلاجات التقليدية التي تمتاز بتأثيرها الإيجابي على الصحة العامة والعافية النفسية. فهو ليس مجرد وسيلة للراحة والاسترخاء، بل يعتبر أيضًا وسيلة فعالة لتحسين الصحة العامة وعلاج العديد من المشاكل الصحية.
تعود فوائد المساج على الصحة العامة إلى تأثيره الإيجابي على الدورة الدموية ونظام المناعة. فهو يساعد في تحسين تدفق الدم في الجسم، مما يزيد من توصيل الأكسجين والمواد الغذائية إلى الخلايا وإزالة السموم. كما يعزز التدليك نشاط الجهاز الليمفاوي الذي يلعب دورًا هامًا في تنقية الجسم من الفضلات والسموم.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر المساج وسيلة فعالة للتخلص من التوتر والضغوط النفسية، وهو ما يؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية والعافية العامة. فهو يزيد من إفراز الهرمونات السعيدة مثل الإندورفين والسيروتونين، مما يساعد في تحسين المزاج والشعور بالسعادة والراحة.
بالاعتماد على هذه الفوائد، يمكن القول إن التدليك له تأثير كبير على الصحة العامة والعافية، ويعتبر وسيلة طبيعية وفعالة لتحسين الصحة والاستمتاع بالحياة بشكل أفضل.
04/22/2024
