سوق مصر | دروس تعليمية | دروس تعليمية أخرى

التخلص من توتر , تخلص من توتر العمل ,التخلص من توتر الامتحنات

rashafarid2010
0110000002
القاهرة

للتفاوض


التخلص من توتر , تخلص من توتر العمل ,التخلص من توتر الامتحنات



دائما ما يواجهنا توتر لاسباب عديده منها الامتحنات و توتر في العمل و ايضا هناك توتر في الحياه العامه و التوتر يؤثر دائما

المجموعه الاوربيه التعليميه بالكويت تقدم اليكم بعض النصائح الهامه لتجنب التوتر في حياتكم

اولا : البعد عن العصبيه يجب ان تغير وضعيتك اذا كنت في وضعيه الوقوف قومو

بالجلوس اذا كنت في وضعيه الجلوس قومو بالتمشيه قليلا لان العصبيه دائما تاثر على التوتر

ثانيا : اذا كنتم تشعرون بالتوتر ابتعدوا عن الهواتف المحموله او وضعها على

خاصيه الصامت او عمل خاصيه الرد الالي اذا كنت تنتظر مكالمات مهمه

ثالثا : البعد عن اكل الحلوى و شرب المنبهات لان هي دائما تكثر من الشعور بالتوتر
اكبر

رابعا : نظم وقتك دائما اجعل لكل عمل وقت تقوم به لان تراكم الاعمال لديكم تزيد
الشعور بالتوتر

خامسا :ثق بنقسك دائما لان الكثير من الوقت عدم الثقه بالنفس يزيد من الشعور بالتوتر

مجموعه الاوربيه التعليميه بالكويت

ستجدو جميع الكورسات و الدورات التعليميه التى ستفيدكم جميعا في مجال الشخصي و مجال العملي بالكويت

European education group


لمزيد من المعلومات يرجى الاتصال على

– 94437687- 22626693 - 22626694 - - +965

03/05/2014 255

تنبيه! لا تدفع أي مبلغ حتى تحصل على منتجك كاملا غير منقوصا! سوق العرب غير مسؤولة عن الإعلانات المعروضة!

إعلانات قد تهمك
كورسات و دورات في  التسويق الكتروني
كورسات و دورات في التسويق الكتروني

450 جنيه

Cairo، القاهرة

دوره تعليم التسويق الكترونى والعمل من المنزل
دوره تعليم التسويق الكترونى والعمل من المنزل

500 جنيه

الجيزه، الجيزة

دوره التسويق الكترونى والعمل من المنزل المتميزه
دوره التسويق الكترونى والعمل من المنزل المتميزه

500 جنيه

الجيزه، الجيزة

مدرس محاسبه ورياضه ماليه

للتفاوض

القاهره، القاهرة

افضل دوره تسويق الكترونى والعمل من المنزل
افضل دوره تسويق الكترونى والعمل من المنزل

500 جنيه

الجيزه، الجيزة